近日，江城區(qū)啟航志愿服務(wù)中心聯(lián)合東升托教中心，在城北街道銀灣社區(qū)開展主題為“陽光心靈，健康成長”的心理健康講座，吸引了30余名青少年參與?；顒?dòng)旨在提升社區(qū)青少年的心理健康水平，消除他們?cè)诔砷L過程中遇到的困惑與煩惱，幫助他們學(xué)會(huì)了解、接納、欣賞并提升自我。

　　講座中，志愿者講師鄭秀云向孩子們深入講解了學(xué)生心理健康的重要性，闡述了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，并指導(dǎo)他們?nèi)绾闻囵B(yǎng)健康的心理狀態(tài)，以及有效管理自身情緒的方法。隨后，志愿者讓孩子們?cè)诤诎迳贤ㄟ^蒙眼繪畫的方式，表達(dá)自己的內(nèi)心感受和理想生活。在志愿者的引導(dǎo)下，孩子們將自己的情緒融入圖案和色彩中，有人畫了超人，有人畫了大樹，有人畫了風(fēng)景……鄭秀云根據(jù)不同的繪畫作品，幫助孩子們更加深入地認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心世界。有趣的繪畫互動(dòng)游戲使現(xiàn)場營造出了輕松氛圍，拉近了與孩子們之間的距離。

　　接下來，鄭秀云向青少年深入闡述了解自我的重要性與方法，強(qiáng)調(diào)每個(gè)人的獨(dú)特性，告訴孩子們只有清晰認(rèn)識(shí)并接受自己，能與他人建立和諧關(guān)系，善于調(diào)節(jié)與控制情緒等，才能在未來的挑戰(zhàn)中發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。

　　講座中，孩子們專注聆聽，積極提問，與志愿者深入交流。江城區(qū)啟航志愿服務(wù)中心負(fù)責(zé)人表示，今后會(huì)持續(xù)關(guān)注青少年學(xué)生心理健康需求，舉辦更多此類活動(dòng)，為他們提供更多心理健康服務(wù)，共同營造一個(gè)健康、和諧的社區(qū)環(huán)境。